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【原创】南湾吉厦社区开展中医饮食健康素养讲座
来源:读创/深圳商报
编辑:杨晚霞

读创/深圳商报记者 张亦萌 通讯员 李双双

为了帮助老年人树立健康饮食习惯,从日常饮食上预防缓解重大疾病,8月6日下午,龙岗区南湾街道吉厦社区党群服务中心开展中医饮食养生健康素养讲座,此次活动吸引了很多社区长者参与。

此次讲座的主讲老师系吉厦社康周文兰医生,周医生围绕“民以食为天”详细讲解了五个要点:饮食的概述、饮食养生作用、饮食养生原则、饮食养生最佳食品榜、老年人饮食养生,让大家在日常生活中科学合理饮食,注重饮食养生的作用。随后,周医生以刚讲解的养生知识点,通过你问我答的方式和长者积极互动,活动现场气氛活跃。长者通过互动参与,巩固所学知识,强化学习效果,以便更好的运用到日常生活中。

据相关负责人介绍,此次活动有利于提升老年人的健康饮食意识,有效促进老年人培养健康的生活方式,并进一步丰富新时代文明实践站的服务内容,为共创文明城市,构建和谐社区,营造了良好的社区助老氛围。

审读:谭录岗   肖晓君

 
 
 
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