读创/深圳商报首席记者 郑健阳 通讯员 深慢病

剪趾甲也是个技术活，剪得不好，分分钟让你走不了路。日前，记者从深圳市慢性病防治中心获悉，有市民因为“剪趾甲”剪到脚趾肿痛，经医生诊断，原是指甲长进肉里。专家提醒，剪趾甲“适可而止”，只要剪平齐就可以了，否则很容易引发嵌甲。

中学生脚痛走不了路？秘密竟在脚趾上

“医生，救救我，我走不了路了！”中学生小徐一瘸一拐地挪进诊室。

“你露出脚趾头让我看看。”接诊的市慢病防治中心皮肤科医生李祥子博士一眼就看出哪里出现问题。他的左脚拇趾都红肿化脓了，拇趾一碰到地面就剧痛，导致左脚很难着地。原来，小徐的左脚拇趾已经是“旧患”了，经常“无故”出现红肿、疼痛，有时候过了一段时间就好了，他也没太在意，可这一次已经严重影响到行走，他才向医生求助。

李祥子说，小徐是患上了“嵌甲”，简单来说，就是趾甲长到肉里引起了感染。“嵌甲”最常发生于大拇趾，会导致局部肉芽组织增生、细菌感染，引起甲沟红肿、疼痛、渗血、渗液、化脓等症状，走路时只要有轻微的压力就会非常疼，对日常生活影响非常大。

“我怎么就患上嵌甲了？”小徐也很疑惑。

“小徐很有可能不会剪趾甲！”李祥子判断。经问诊，她了解到，原来小徐是个爱干净的男生，每天都会把自己收拾得干干净净妥妥贴贴。可问题就出在这，他只要一看到脚趾甲有点长，立马就拿出指甲钳“剪剪剪”。这一举动非但没有让他拾掇干净，反而给他带来大麻烦。

李祥子说，嵌甲最常见的原因是趾甲剪得过短过深，其他的原因包括长期穿挤脚的鞋子、甲真菌感染、甲外伤、脚趾畸形等。

嵌甲虽疼但能治疗，可这件事做对了更好

李祥子告诉记者，嵌甲也分轻度、中度和重度。炎症轻微、没有明显的组织增生时，可以采用保守疗法，比如在嵌甲的趾甲下方放一小团棉花，定期更换，配合使用消炎药物及物理治疗，可以好转。现在也有一些嵌甲矫正器，用于预防和矫正，症状不严重的可以尝试使用。

不过，李祥子也提醒，嵌甲情况如不及时处理，和鞋反复摩擦的话，很有可能会造成皮肤破损，甚至感染，引起甲沟炎。如果趾甲盖已经严重变形了，光靠“修剪”很难让趾甲恢复正常，那就要及时就医。如果经过保守治疗无效，或者因嵌甲而反复发生甲沟炎，甲沟局部组织增生明显，则要考虑手术治疗了。手术可以彻底切除坏死的病变组织和嵌顿到皮肤里面的甲碎片，解决疼痛和复发的问题。

“但是，这件事做对了更好。”李祥子医生说，剪趾甲要特别留意，脚趾甲的长度最好能超过脚趾头，把超出脚趾头的部分剪成平的，脚趾甲的两个“角”锉成钝角。千万不要把脚趾甲剪得太短，更不能把趾甲盖的两个“角”挖着剪掉。脚趾甲生长的速度特别慢，每周只长大约0.3毫米，所以一定要有耐心，不要太频繁的修剪趾甲

李祥子留意到，看似简单的“剪趾甲”，但不少小朋友从小没有学会科学的剪趾甲方法，导致长大后因为这一简单动作造成嵌甲，所以，家长应该教会孩子正确“剪趾甲”的方法。

除此之外，防治嵌甲的方法还有，穿尺码合适、宽松的、鞋面较高的鞋子，积极处理足癣、甲真菌病、脚趾畸形等疾病也是关键。此外，市民应重视趾甲外伤，比如脚趾甲受过伤，趾甲盖被撕裂过，或者断裂过的话，剩余的趾甲盖参差不齐，走路的时候很容易被埋进肉里。突破不了肉的层层包裹，趾甲只能向着甲沟的方向生长了。遇到这种情况，最好尽早到医院治疗。