读创/深圳商报记者 马小晗 通讯员 廖威 文/图
光明区体质测定与运动健身指导站,作为一个具备符合国家体质监测标准的成套仪器,配备有专业资质的测试人员和科学健身社会体育指导员,按照《国民体质测定标准》对公民个体进行体质测量与评价,并根据结果进行运动健身科学指导的综合性工作机构。
光明区指导站致力于打造“健康光明”,推动全民健身,体质测定与运动健身指导成为公共体育服务体系的重要组成部分,兼顾展示和宣传全民健身、科学健身理念。为更好的实现这一目标,2021年光明区指导站将举办涵盖线上和线下共6个项目的公益活动,预计参与规模达5000人次。
项目具体安排如下:
(备注:安排表仅供参考,以实际当月发布活动内容为准。)
近期,由光明区体质测定与运动健身指导站承办的“享瘦计划”科学健身公益培训班(第一期)已于5月9日在光明区群众体育中心健身房圆满结课,本次培训旨在帮助市民远离肥胖,改变生活品质,是专门针对肥胖人群的公益培训班,在指导站专职教练郭熙成的悉心指导下,学员们认真投入,经过三周的训练,取得了非常显著的成果
据了解,本次培训最刻苦训练的周先生在三周内体重下降了4.7KG,体脂下降了3.2%,所有学员的平均体重下降了3kg左右,平均腰围减小将近10cm。周先生还分享道,在培训前他的体重为89.7KG,一直以来都想瘦下来却苦于没有科学健身的知识,不懂得如何进行科学减重,正好赶上此次“享瘦计划”他就报名参加了,在培训期间学到了很多科学健身理念和方法。他还说结课后他还会坚持过来锻炼,争取早日将体重减到理想状态。
往期活动照片:
光明区社会体育指导员协会负责人表示,光明区体质测定与运动健身指导站2021年系列公益活动主要是为了服务群众,给广大群众提供体质测试、科学健身指导,拓展市民的体育兴趣,丰富市民的生活,通过体质测定与运动健身指导助力全民科学健身,打造“健康光明”。
审读:孙世建 蒋祝璇