读创--【原创】减压进行时！马田街道面向基层工作人员开展心理知识讲座

【原创】减压进行时！马田街道面向基层工作人员开展心理知识讲座

2021年05月15日 21:50:50

来源：读创/深圳商报

编辑：杨晚霞

读创/深圳商报记者马小晗通讯员余巍巍彭正旭黎月夏

近日，马田街道V爱之家心理关爱空间联动根竹园社区工作站、社区妇联，针对一线工作人员开展心理解压讲座，通过测量了解心理健康状态，探寻调适工作压力的技巧和方法。该活动吸引了30名社区工作人员报名参与。

“工作疲劳怎么办？半夜辗转反侧怎么办？究竟是为什么每天都过得疲惫不堪？”讲座伊始，马田街道V爱之家的心理咨询师彭先生，向参加活动的人员提出了“灵魂三连问”，道出了基层工作人员的心声。彭老师举例讲述“工具人”概念，让大家了解看待世界及自身状态的方式，是形成心理压力的主要原因。并引导参与者通过激活社会支持系统、调整自我认知、练习腹式呼吸等获得解压方法，慢慢觉察到“我发现做饭的时候自己会很放松”“一首喜欢的歌可以让我放松下来”“晚上骑行、散步让人愉悦”“爬山观光、打球很解压……”大家七嘴八舌分享了解压方法，进一步了解自己身体的状态，找到压力处理途径。

审读：孙正东喻方华

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而起点读书作为起点中文网的移动端应用，通过独创的“本章说”“彩蛋章”功能、丰富的角色百科、完善的粉丝互动机制，奠定了网络文学粉丝化运营及社区建设的基础。据了解，以19周年作为新的“起点”，起点将开展多项业务创新，从创作者权益和书友的体验等层面出发，持续开展粉丝化运营和社区建设，实现社交共读、粉丝社群、粉丝共创。5月15日，正值起点中文网成立19周年，记者获悉，起点读书将再次进行业务创新，向打造更完善的平台生态而努力。

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刁泽民、西西、老家阁楼、欧阳德彬现任为罗湖区作家协会副主席。会议上，还增选了蒋鸿雁、胡忠阳、廖令鹏、曾轶4位作协理事，并聘请吴亚丁为罗湖区作家协会名誉主席。会议选举诗人谢湘南为罗湖区作家协会主席。

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这种依赖于肌肉记忆的快速效率所带来的不满足感，成为暴饮暴食者肥胖的主要原因。起先一下子，大舅爷还不觉得，到后来觉得了，他站起来说，大舅爷也站起来听了。后来，大舅爷接二连三升官，伯芬混到上房对大舅爷进行了一场求职演说，伯芬每说到什么世受国恩咧、复命咧、先人咧、皇上咧这些话，必定垂了手，挺着腰，站起来才说的。

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于是，忽想起少年时读《红楼梦》，心里很不喜的“惜春”名字。“惜春”这名字，原是藏着了中年人沉甸甸的万千不舍。他应知，《春晓》其实是一首惜春的诗。

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彭颖介绍，目前，宝安区正在积极打造燕罗国际智慧制造生态城，将茅洲河碧道打造成为“河道+产业+城市”综合治理开发的样板区，未来，茅洲河的生产、生活、生态环境焕然一新，治水成果在产业发展和城市建设中将得到更充分体现。深圳市水务局副局长钟伟民表示，2016年初，深圳全面发力打一场水污染治理攻坚战。深圳市政协委员、宝安区政协副主席彭颖表示，近年来，深圳坚持打好打赢污染防治攻坚战，完成了看似不能完成的艰巨任务。

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政府工作报告在今年经济社会发展提质增效“十大计划”中的“大规模学校建设计划”明确：新开工建设幼儿园60所、中小学90所，建成高中9所，新增各类学位13万个。经济社会发展提质增效“十大计划”实施经济社会发展提质增效“十大计划”是政府今年重点做好的十方面工作中的第一项。“四链”协同深圳今年将出台落实创新发展“五大行动”实施方案，制定实施基础研究十年行动计划，建设具有全球影响力的科技和产业创新高地。

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全面发力“五个率先”重点任务政府工作报告提出，全面发力“五个率先”重点任务，加快建设体现高质量发展要求的现代化经济体系，实施先进制造业集群培育行动、未来产业引领计划、现代服务业能级提升工程，到2025年战略性新兴产业增加值占地区生产总值比重达40%左右，现代服务业增加值占服务业增加值比重达77%。充分发挥深圳先行示范区的示范引领效应，落实深圳先行示范区建设六年行动方案，全面推进深圳综合改革试点，创造更多全国第一，形成更多深圳经验，跑出社会主义现代化建设的“深圳加速度”。政府工作报告在“十四五”时期发展目标和重点任务中提到，“未来5年，我们要全力实现建成现代化国际化创新型城市，基本实现社会主义现代化这一目标”。

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报告提出，2021年将重点做好十个方面工作：（读创/深圳商报记者徐恬陈小慧袁静娴/文谭彪/制图）审读：谭录岗。

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