读创/深圳商报记者 祁琦

目前正热播的综艺节目中，户外真人秀占据较大比例，且基本都是“综n代”，包括《奔跑吧4》《极限挑战6》《妻子的浪漫旅行4》《青春环游记2》等。而这些节目能在竞争激烈的市场上拥有稳定的流量，与它们的自救与创新是分不开的。

2014、2015年前后，电视荧屏掀起了户外真人秀热潮，《奔跑吧兄弟》《极限挑战》就是其中的佼佼者。发展至今，这两档节目作为国内老牌的户外真人秀，都经历了内容的改革和成员的更迭。

《奔跑吧》虽然是购买韩国户外真人秀版权，却融入了中国本土文化元素，打造出了中国特色的户外真人秀。在今夏开播的《奔跑吧4》中，“春游特辑”展示了温州秀美的自然风景与悠久的历史文化；“烧脑特辑”则在开封博物馆讲解《清明上河图》之后，“穿越”到了北宋，用竞技游戏的方式让观众了解何谓“漕运”。

与前几季相比，《极限挑战6》进行了成员大换血。其中，郭京飞的加入为节目增加了许多笑料，特别是与雷佳音组成cp，两人本身自带老男孩的属性和“梗”，多次登上微博热搜。

“流量”的到来，也让这两档老节目焕发“青春”。《奔跑吧4》今年新加入的mc除了沙溢、郭麒麟，还有“顶流”蔡徐坤，三人组成“砂锅菜组合”，效果超出了预期。在节目中，蔡徐坤没有偶像包袱，玩游戏表现出的体贴、用心和强大的一面，圈了不少粉。

《极限挑战6》则玩了一期“选秀”的主题，邀请火箭少女101杨超越、R1SE周震南，“说归说，笑归笑，不拿成团当玩笑”，让许多观众笑出鹅叫。

巧用流量能成全节目，滥用流量则能“毁”了节目。在目前热播的几个户外真人秀“综n代”中，《青春环游记》第一季有王凯、吴谨言、魏大勋、范丞丞、胡先煦等流量阵容，却毫无水花。

而第二季目前虽然只播出了2期，却已经成了热搜榜上的常客，正因其拥有了“灵魂”。第二季由“喜剧女王”贾玲担当c位，“综艺常客”杨迪为其捧哏，再加上接地气的周深、“东北男人”郎朗、“想当rapper”的范丞丞，让节目喜提热搜“贾玲和她的男人们”。

与贾玲之于《青春环游记2》一样，《妻子的浪漫旅行》的“灵魂”是谢娜，在或风光秀美、或时尚现代的旅游胜地，谢娜与女嘉宾们通过“闺蜜闲聊”的方式，挖掘一些独家的明星夫妻故事。

《妻子的浪漫旅行4》请来了近一年的话题担当——郎朗、吉娜夫妇，两个钢琴家的爱情故事虽然已被过度消费，但仍然不乏观众欢呼“太好磕了”。