读创/深圳商报记者 潘咏 见习记者 邓思 通讯员 陈思敏

为缓解干部职工紧张焦虑情绪，建立积极健康的生活、工作理念，5月29日，“马峦市政学堂”特邀坪山区社会工作协会相关负责人，为马峦街道市政服务中心工作人员开展心理健康知识讲座。

活动现场，授课人首先结合真实的案例，深度剖析心理压力的来源，告诫大家过度的压力会给个人及家庭带来不良影响，必须要重视并了解自己的情绪与压力。接着，授课人给大家支招如何缓解压力，她表示培养兴趣爱好是缓解压力的一种好方法。

“通过园艺体验、微景观制作、亲子园艺等，能给大家带来不同程度的治愈。”根据市政服务中心的工作性质，授课人建议，可以将园艺治疗与绿化工作相结合，让干部职工在工作中找到乐趣，在工作中舒缓压力。

接下来，“马峦市政学堂”将继续开展此类心理健康知识讲座，及时疏导干部职工不良情绪，将关爱干部职工身心健康落到实处。