读创/深圳商报记者 赵鸿飞 通讯员 李璇

鼻子不通气、打喷嚏、眼睛干痒……这些症状常常容易被忽视或被误认为感冒。然而，出现这些症状的患者，有的人竟然还存在急性鼻炎、慢性鼻炎或过敏性鼻炎等问题。

性格开朗的小丽特别喜欢户外活动，郊游、跑马拉松、赏雪……从小就是过敏性体质的她经常被各种过敏症状困扰：鼻痒，咽喉、眼、耳、气管经常发痒。鼻子一痒，小丽就开始打喷嚏，一次可以打几个甚至几十个。小丽经常在打喷嚏后流出少量鼻血或鼻涕带血丝。几天后，小丽开始流大量清水涕，有时也有粘稠的黏液涕，偶尔会流眼泪。小丽的病越来重了，出现鼻塞、头痛等症状。慢慢地，小丽发现自己的嗅觉也开始减退，闻不到饭菜香了。症状反反复复发作，让小丽很苦恼。

就诊后，医生确认小丽得的是过敏性鼻炎！

深圳市中医院针灸科杨颖医生介绍，过敏性鼻炎是指以突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要特征的鼻病，同时还可能合并有失眠、嗅觉迟钝或丧失，反复性鼻窦炎、中耳炎、鼻出血等。部分病人可能同时伴有鼻息肉，哮喘，打鼾等症状。主要分为常年发作型及季节性发作型。

杨颖医生告诉记者，中医称过敏性鼻炎为“鼻鼽”，最早于《黄帝内经》中就有记载。“鼽者，鼻出清涕也”（《素问•玄机原病式》）。究其病因，一为禀赋特异，脏腑虚损之内因；二为感受外邪，多为感受不洁之气（花粉、粉尘、空气污染物等）而发病。

据了解，每年的春季都是鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病的发病高峰期。空气中的柳絮、花粉增多，尤其是随着雾霾天频频出现，天气中所包含的各种污染物对人体的呼吸道、鼻腔咽喉威胁巨大，鼻炎发病率呈逐年上升趋势。据中华医学会变态反应学分会调查，2017年中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。

为引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注，每年4月的第二个星期六被定为“全国爱鼻日”。在“全国爱鼻日”来临之际，深圳市中医院针灸科杨颖医生专门推荐了鼻健康日常保健方法：

一是点按迎香穴：迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。找准穴位后，用食指或者中指，按压此穴。力度以稍感酸痛为好，每次按压3分钟左右。症状比较重的可反复按压，增加按压频次。

二是揉搓鼻翼：将双手掌搓热放在面颊上，用力揉搓面颊和鼻翼，速度要快，最好按摩120次以上。这时面颊和鼻腔内部就会产生热感，呼吸自然就会变得顺畅。

杨颖介绍，国之瑰宝针灸在治疗过敏性鼻炎也有很好的疗效。世界卫生组织在1996年召开的意大利米兰会议上曾提出64种针灸适应症。其中，过敏性鼻炎就是针灸的主要优势病种之一。2015年起，美国耳鼻喉学会也推荐用针灸治疗过敏性鼻炎。

深圳市中医院针灸科提倡中医针灸综合治疗过敏性鼻炎，用传统针刺、鼻三针、蝶腭神经节针法、蜂针等针法宣通鼻窍，配合火龙灸、雷火灸等灸法温阳固本，并建议三伏天、三九天行天灸疗法提高人体免疫力。

鼻三针：20世纪50年代，著名岭南针灸临床学家靳瑞教授总结、提炼出“鼻三针”，即针刺迎香、鼻通、印堂穴位，治疗鼻炎。通过局部的针刺可以宣通鼻窍，明显改善鼻痒、鼻塞、流鼻涕等症状。

蝶腭神经节针法：北京同仁医院耳鼻喉科李新吾主任在60年代发现一个治疗鼻病的独特穴位--“新吾穴”（蝶腭神经节）。针刺蝶腭神经节是一种中西合璧的治疗方法，该法可以起到良性的双向调节的作用，减轻鼻的过度炎症反应，改善鼻通气，有着良好的即时和长期疗效。

蜂针：利用蜜蜂螫器官为针具，循经络皮部和穴位施行不同手法的针刺，既给人体经络穴位以机械刺激，同时自动注入皮内适量的蜂针液(蜂毒)，具有独特的药理作用，是针、药、灸相互结合的复合型刺灸法。蜂针治疗过敏性鼻炎，能够有效改善患者血清特异性IgE水平，免疫学指标。

火龙灸：采用穴位、经络、艾灸、药物“四位一体”结合的方法，振奋人体阳气，激发、协调诸经，从而更好发挥经络运行气血、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实的功效，达到治病强身的效果。

雷火灸：用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸法。雷火灸悬灸鼻部、面部及耳部有关穴位，促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环，使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。