读创/深圳商报记者 张玮玮 文/ 图

“来，我们一起为深圳中学点赞！”6月24日上午，深圳中学西校区的操场上，进入2019广东高考文科前50名的熊世超、常佳雨和他们的班主任杜云老师一起开心地伸出大拇指，合影留念。

6月24日，广东省高考成绩放榜。今年，深圳共有15名学子进入全省文理科前50名，其中深圳中学有6人，理科4人，文科2人。这两名文科生就是熊世超、常佳雨。他们都来自高三（17）班，杜云老师正是他们的班主任。一头乌黑短发、气质温婉的杜老师已有30年的教学经验了。

高三了，跟紧老师的复习节奏

在分享高考复习秘笈时，熊世超、常佳雨不约而同说到了一句话：要跟紧老师的节奏。那么作为有着9届高考班班主任经验的班主任，杜云会给高三阶段的孩子什么样的节奏呢？

杜老师说，面对高考这样一个标准性的考试，不能够操之过急。每一个阶段，老师们都会设定不同的重点和目标，按照各阶段的教学目的、教学计划去帮助学生们逐个解决问题。“我们整个高三年级每次老师开会都强调细节到位。老师给学生们呈现的都很有计划性，细化到每一周每一天都列好了计划表。这会给孩子一种信心——只要跟着老师，就一定行！越临考，孩子们的心就越淡定。所以他们现在这样的成绩，我不会觉得很意外。”

◊深圳中学高中部英语教师 杜云

作为资深的英语教师，杜老师在谈到学习英语的经验时，建议学生要多阅读，尤其是读书本或纸质材料。她常告诉学生书包里可以放一些英语报纸、资料或书籍，在排队或坐地铁等时间里就拿出来阅读。形成良好的阅读习惯，对英语学习大有裨益。

搭建心灵之桥助学生纾压

高考压力巨大，心理状态会让学生的学习效果“上天入地”。对此，杜云说：“我个人做班主任这么多年了，特别注重的就是跟孩子的沟通。这种沟通不是表面上说几句鼓励话，而是从心里边去慢慢地去了解他，跟学生说心里话，坦诚地告诉学生我是怎样一个老师，当学生了解的老师，那么他们也会把心交给老师。” 杜云的一大诀窍是让学生写东西。因为文科班学生们的心理活动很丰富，但是未必会跟家长讲，但是面对信任的老师，学生会畅所欲言。杜老师会用文字来与学生谈心。

杜老师还表示，积极的心理暗示会激发学生内在动力。比如熊世超的英语原来是不稳定的，高三的时候杜老师跟熊世超说：“我不喊你的名字，就喊你130，你高考一定会考到130分。”熊世超受到鼓励，英语模考成绩越来越好。

而对于常佳雨这样很有想法，成绩一直比较拔尖的学生，杜老师表示，要注意保护学生的自信心。北大是常佳雨的目标，数学是他的长项。老师会引导他正确面对偶尔的一些小挫折，让他越临考越放松。高考前杜老师观察到常佳雨在复习时常面露微笑，她知道他应该比较稳了。

高中生应该怎么过好这个暑假？

随着高考成绩公布，高考生们即将度过一个非常难忘的暑假。采访中，常佳雨和熊世超都表示计划做家教，既可以帮助学弟学妹，还能提前体验工作和接触社会。这也受到了杜老师的赞同。

而对于马上要备战高三的学生，杜老师也给出建议：高二升高三的这个暑假，学生要特别注意“整理”！整理学习资料，整理试卷，整理心情。从整理中归纳反思，针对自己的学习状况咨询老师如何有针对性地进行改善。面对高三，要充满正能量，要设定学习目标，调整好学习心态，要相信老师的技术指导。

至于高一升高二的学生，杜老师建议他们这个暑假应该多出去走走，通过旅游、做志愿者、支教、陪伴家人等体验世情，提高情商，这样会对他们的成长更有帮助。